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心の天気

心情的天气

A1JA约 155 词
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朝、起きたとき、心が重いと感じることがあります。

それは、心の天気が曇っているようなものです。

でも、天気はいつも同じではありません。

心の天気も、少しずつ変わります。

まず、自分の気持ちに気づくことが大切です。

悲しいときは、無理に笑わなくてもいいです。

深呼吸をして、温かいお茶を飲むだけでも、心が少し楽になります。

誰かに話すことも、とても良い方法です。

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1. 朝、起きたとき、どんな感じがすることがありますか。

2. 悲しいとき、どうすればいいですか。

3. 心が少し楽になる方法として、文中にないものはどれですか。

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