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身体的秘密时钟
Tu cuerpo tiene un reloj secreto.
No tiene agujas ni números, pero trabaja todo el día.
Este reloj vive en el cerebro y se llama ritmo circadiano.
Por la mañana, la luz del sol entra por tus ojos.
Entonces el cerebro dice: "¡Despierta!" y tu cuerpo empieza a moverse.
Durante el día, tienes mucha energía para jugar y aprender.
Por la noche, la luz desaparece y el cerebro produce melatonina.
Esta sustancia te ayuda a dormir profundamente.
Si duermes poco, el reloj se confunde y estás cansado.
Los niños necesitan dormir nueve o diez horas cada noche.
Cuando respetas tu reloj, tu cuerpo funciona mejor y tu mente está más clara.
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共 3 题，答完自动计入你的能力雷达（仅记录维度正确率，不排名）。
1. ¿Dónde vive el reloj secreto del cuerpo?
2. ¿Qué produce el cerebro por la noche?
3. ¿Cuántas horas necesitan dormir los niños cada noche?
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