推荐人的头衔不重要，'见证密度'才重要。一个带你做过完整课题的普通老师，远胜过只见过你三面的年级主任。

准备素材包时，给出'具体场景+你的行为+结果'三要素，老师才有落笔的画面感。空泛的'我学习努力'式素材只会产出水推。

强推的鉴别特征：引用具体事件、有横向对比、有成长弧线。建议在申请季前的 5-6 月就完成素材包提交。